健康づくり教室では、保育園・幼稚園・小学校・自治会・公民館・企業などへ腸トレ教室や腸活料理教室・各種腸活セミナーなど地域活性化支援活動も積極的に行っています。発酵調味料を作ったり、腸を活性化するマッサージや腸トレーニング運動法をみんなでわいわい行ったり、セミナーでじっくり腸活について学ぶもよし！

健康づくり教室グループレッスンの申込みの際は、事前に希望日程や
希望講座をお伺いして内容を決めていきます。お気軽にご相談下さい。

下記のメニューよりあなたのお好きなレッスンタイプをお選び下さい(*^^*)

単発レッスンで気軽に学べます♡

実践型 

 ・腸活アドバイザーと行く！調味料選び同行サービス 

 あなたの普段使っている調味料（味噌・醤油・砂糖・塩・みりんなど）を見直すだけで腸内環境はグッと変化します♪ 
実際に、スーパーに行って調味料を選びのお手伝いします。開催場所：沖縄県内（お申込みのやりとりの中で決定）

※県外・海外の方はオンライン受講可能です。

お気軽にご相談下さい。

・腸トレ講座（美腸を作る運動実践法）

・腸活食講座（オススメ腸活食・発酵調味料の作り方） 

各種セミナー

　・良質な睡眠＊腸と脳の関係セミナー

　・腸活の始め方(基本編・オススメ腸活食)

　・添加物について（安心・安全な食材の選び方）

　・ママ向け（妊娠中・授乳中・離乳食編）

　・子ども・アスリート編(かしこい腸の育て方など)

 　・高齢者向け（便秘解消・おすすめマッサージ・排便ポーズ、高齢者の腸活ポイント）

個人レッスン　 受講時間：1回 約90分 　受講料：7,000円

グループレッスン　3名以上～　受講時間：1回 約90分 　受講料：おひとり様　  5,000円×人数分

 ◎ママ友同士のお申込みの際はお子様も一緒にご参加対応致します。事前にご相談下さい。  

必要事項を入力・選択の上、送信ボタンを押してお申込み下さい。

お申込みありがとうございました。内容確認後改めてこちらよりご連絡致します。